Benefits der Neurowissenschaften

Die Tasche mit der Aufschrift “We can change the brain by changing the mind” begleitet mich seit vielen Jahren auf meinen Reisen. Ich habe sie auf einem Neuroscience Kongress geschenkt bekommen, auf dem eine wichtige Erkenntnis hervorgehoben wurde: Unser Gehirn kann sich bis zu unserem letzten Tag verändern – und zwar auf Basis von neuen Erfahrungen, Verhaltensweisen, Emotionen und Gedanken. Diese Neuroplastizität führt uns eines vor Augen: Wir können uns bis ins hohe Alter neue Verhaltensweisen aneignen.

Mit den Neurowissenschaften beschäftige ich mich schon seit vielen Jahren – besonders in Bezug auf die Frage, wie wir am besten lernen. Als Digital Learning Specialist habe ich mich dem gehirngerechten Wissenstransfer (Neuroscience of Learning) verschrieben, über viele Jahre in Start-ups digitale Lern- und Fortbildungsplattformen mit- und weiterentwickelt und dafür gesorgt, dass der Transfer der gelernten Inhalte in den Alltag gelingt.

Dein Gehirn zu verändern bedeutet, Dein Verhalten zu verändern  

Wenn Du im Coaching-Prozess mit mir eine neue Routine entwickelst und sie viele Male wiederholst, dann verfestigen sich die neuen Verbindungen in Deinem Gehirn. Und es kostet Dich weniger Energie, auf diese Muster zurückzugreifen, da sie zum Standard geworden sind. Allerdings braucht es seine Zeit, je nachdem, was Du an Deinem Verhalten ändern möchtest. Die 21 Tage, die in diesem Kontext oft genannt werden, sind daher nicht immer zutreffend. Es kann wesentlich länger dauern – schließlich ist Dein Weg zum Wachstum, Deine Growth Journey, ganz individuell.

Ich bringe mein Wissen über die Funktionsweise des Gehirns immer auf den aktuellen Stand und nutze die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, damit der Coaching-Prozess gehirngerecht und somit für dich 

• leicht erlebbar bleibt, 
• Spaß macht und
• vor allem nachhaltige und positive Veränderungen ermöglicht.